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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ein neuer Tag und die Grippe hat mich immer noch voll im Griff... 😥🤧... mein Kopf platzt, aber nützt ja nix... Muss erst mal nschdenken, welcher Tag heut ist 🤦♂️... Also Euch ALLEN einen schönen Donnerstag, und hoffentlich ohne Erkältung.. 🙋♂️🌼👍
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84 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 98.59克.
早餐: Milchkaffee-Weihnstephan. 晚餐: Oettinger Radler, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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