在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 43.32克.
早餐: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Pain Complet. 午餐: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). 晚餐: Markal Graines de Chia Bio, Carrefour Fromage Blanc 3%, Maizena Roux Pour Béchamel, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Endive. 小食/其他: Amandes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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