在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 173.28克.
早餐: Rivercote Thin Crisp, Gesneden Ham, Milbona Extra Belegen Kaas, Heinz Sandwich Spread Naturel. 午餐: AH Couscoussalade met Kip, Champignonsoep, Gekookt Ei, Rookvlees, Bruine Boterham. 晚餐: Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), AH Tuinerwten Wortel, AH Excellent Kabeljauwhaasje. 小食/其他: AH Alcoholvrije Wijn, AH Japanse Blaadjes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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