在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 102.89克 | 碳水物: 139.01克.
早餐: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Uova 2 100Gr(Inran), Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran). 晚餐: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 小食/其他: EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mellin Crema di Riso. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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