|
Есть прогресс 💪идём дальше!
|
85.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 195.13克.
早餐: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Горбуша, Гречка Отварная, Сырный Суп. 晚餐: Финик, Сыр Фета, Помидоры, Курица Вареная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Суп Куриный с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|