在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 98.70克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Кролик Тушеный. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары (Вареные или на Пару), Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Alpro Миндальное Молоко, Орехи Кешью. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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