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Freu😊
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73.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 90.38克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 91.88克.
早餐: Alnatura Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Kokosflocken, Heidelbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. 午餐: Rote Paprika, Real Bio Soja Granulat, Berchtesgadener Land Schlagrahm , Parmesan (Gerieben), Alnatura Gemüsebrühe, Porree, Zucchini. 晚餐: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Alnatura Apfelmark mit Banane, Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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