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🤷♀️ noch nicht so ganz in der Spur
Einen schönen guten morgen 💛
Habt einen schönen Donnerstag 🤗
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53.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 117.81克.
午餐: Aldi Roggenvollkornbrot, WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Chili Con Carne mit Bohnen. 小食/其他: Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
2020年01月9日 会员：: Büffetsau
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Guten Morgen und hab einen schönen Tag 😊
2020年01月9日 会员：: Cattylein
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
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Moin Dreja 😊 das wird schon noch, nur nicht den Mut verlieren
2020年01月9日 会员：: Pinguin1512
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Danke Euch. Liebe Tanja ♥, das mache ich nicht. Bin noch bissel im Futtermodus, zwar im Zeitfenster, aber die Portionen sind noch zu groß und futter noch gerne um mich herum, aber ....wieder fast Zuckerfrei :)
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Na das klingt doch schon mal gut 😊 dann auf, auf weiter geht es und an der Portionsgröße arbeiten 👍
2020年01月9日 会员：: Pinguin1512
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Dir auch einen tollen Start!
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guten Morgen, liebe Dreeja, ich wünsche Dir, dass Du Deine Spur bald wieder komplett zurück eroberst 😘💝
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Guten Morgen 🙋♀️ danke dir ebenso
2020年01月9日 会员：: Schlumpfine_
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2020年01月9日 会员：: Huehndez17
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