在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 100.29克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 209.97克.
早餐: Сладуница Шокорешки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мандарины, Хурма, Славянка Конфета Шоколадная. 晚餐: Славянка Конфета Шоколадная, Мандарины, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Невские Берега Торт Графские Развалины. 小食/其他: ВкусВилл Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 25%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Витьба Вивайли. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|