在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 133.78克.
早餐: Мандарины, Ромбаба Меренговый Торт, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Семга Слабосоленая, Pretto Маскарпоне, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Вареное Яйцо. 午餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (без Кожуры), Белый Замок Творог 5%. 小食/其他: Здоровое Меню Молоко Соевое, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Желтое, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|