|
откуда блин, а завтра к врачу на весы :(
|
82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 128.55克 | 碳水物: 162.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Авокадо Авокадо, Лаваш из Цельной Пшеницы . 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Семенишна Сметана 30%, Цезарь Пельмени Классические. 晚餐: Ватрушка с Творогом, Бисквит, Окей Окорочок Куриный Отварной . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|