在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: AP штоллен, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Käse Rebellen Blauer Rebell, Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Président Sainte Maure, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивеево Геркулес, Му-У Молоко 1,5%. 午餐: Global Village Баклажаны с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки, Бабушкина Кухня Пшено. 晚餐: Зеленый Перец, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Ветчина Утренняя, AP запеканка с тыквой. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|