在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 208.43克.
早餐: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Красный Октябрь Красный Мак, Чай, 0901 растягай тесто, 0901 растягай, 0901 суп. 晚餐: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, 0901 растягай тесто, 0901 растягай, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Помидоры, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сметанковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 小食/其他: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|