在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 89.00克 | 蛋白质: 136.33克 | 碳水物: 159.88克.
早餐: Коричневый Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Яичный Белок. 午餐: Сливочное Масло, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Увелка Гречневая Каша на Воде, Говядина Отварная. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Окраина Говядина Вареная. 小食/其他: Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|