在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Yaourt Nature 0%, Jus d'orange, Miel de Fleurs, Spécial K Nature, Thé sans Sucre. 午餐: Auchan Tagliatelles Saumon. 晚餐: Lidl Pommes Noisettes , Thon, Avocat, Thon. 更多的......
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2340 千卡
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运动:
tapis marche - 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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