在2013年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 162.36克.
早餐: Lait, Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse. 午餐: Bolo, Pâtes. 晚餐: poisson pané, huile, chou. 小食/其他: Royco. 更多的......
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2371 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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