|
debo recordar en marzo hacer mi control de tiroides, al parecer tengo principios de hashimoto a lo que me respondio la medica que no tiene cura. y que mi tiroides se defiende bien aun. estoy sin medicacion. la idea de comenzar a entrenar tmb fue para revertir esta situación alejandome de malos habitos, no consumir tanto trigo , dulces sin fin alguno
|
58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 15.03克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Aleluya Miel, Durazno, Manzana, 3 Arroyos Avena Instantánea, Genser Mix Semillas, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Ricediex Galleta de Arroz, S&P Atun en Trozos, S&P Atun en Trozos, Ricediex Galleta de Arroz. 小食/其他: Banana. 更多的......
|
稳定体重
|