在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Café com Leite Integral, Pão na Chapa, Banana Nanica. 午餐: Café, Cocinero Limão Espremido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Clight Suco de Uva , Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), D'aucy Mistura Caribenha. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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