在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Сметанковый, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Главсуп Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|