在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 130.31克.
早餐: Dereotu, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş). 更多的......
|
|