在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 94.55克.
早餐: Selada, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Pepaya. 午餐: Telur Dadar, Nasi Merah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus. 晚餐: Madu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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