在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 89.90克.
早餐: Italac Creme de Leite, Morangos, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. 午餐: Pimenta Preta, Palmito, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Filezinho de Frango, Alface, Farofa, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Trakinas Bolacha Recheada, Nestlé Nesfit Integral, Café, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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