在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
612 千卡
|
脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 56.97克.
早餐: Алтайская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста с курицей, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 小食/其他: Гранат, Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|