|
Ну это @хуеть можно🙈😖
|
86.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 218.55克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. 午餐: Диyes Батончик Мюсли "Черника" без Сахара, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Курица с приправой жульен, Редис, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 小食/其他: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
я на 5 поправилась, уже 2,5 ушло😂😂праздничный задор дело такое
2020年01月8日 会员：: ksutigricza56rus
|
Спакуха))) я прибавила 5, за сутки слила 3😆
2020年01月8日 会员：: Marina.mishanina
|
Девочки ,как вам это удается?
|
как можно наесть за неделю 54к калорий?
|
Ну, зато вкусно было наверное)😄
2020年01月8日 会员：: Ksenia29621
|
Это называется майонезная расслабуха, конфетки тортики😂😂😂
2020年01月8日 会员：: ksutigricza56rus
|
2020年01月8日 会员：: sklyarova20115
|
как, как так возможно?. у меня максимум может приплюсовать 1,5. но это прям жрать надо каждый день непереставая. Через неделю адекватного питания все уходит.
|
Я навела дневник вот и 54 калории. Где-то за полгода набрала. И да... я просто снова начала жрать... по любому поводу не отказывая не в чем себе. И я знаю, что это плохо и не нормально. Но как бы... начала заново считать калории🤷🏻♀️ Вот и делюсь своим весом
|
Не расстраивайтесь, а срочно берите себя в руки 💪🏼 я как то за 2 месяца 10 набрала 🥺
|
|
|
|
|
2020年01月8日 会员：: kuriza@gril
|
У меня тоже плюс 3, один день -1кг)) надеюсь быстро все уйдёт) так как цель 🎯 ещё не достигнута
2020年01月9日 会员：: Natalia2293
|
Ну за пол года неприличного поведения за столом это норм и предсказуемо))) Не много еще😉 Если захотите, скинете без проблем))
|
|
|