在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 176.85克.
早餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 午餐: Guioza, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Atum, Uramaki, Hot Roll, Sushi, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Calamari Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido), China in Box Biscoito da Sorte Doce. 晚餐: Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Gatorade Frutas Cítricas, Gatorade Frutas Cítricas, Gatorade Frutas Cítricas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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