在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 163.75克.
早餐: Bal, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Bal, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. 晚餐: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Dana Kavurma. 小食/其他: Şekerpare, Çay Şekerli, Kaşarlı Tost. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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