在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Banana, Probiótica Thermo Shake Diet Baunilha. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu Cozido, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. 晚餐: Heinz Molho Barbecue Regular, Mel, Frimesa Nata, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Zaffari Pão Cervejinha. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Peras. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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