在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 105.38克.
早餐: Bauducco Bolacha Água e Sal, Elegê Leite Uht Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Frango (Empanado e Frito), Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. 晚餐: Macuco Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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