在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 177.27克 | 碳水物: 49.69克.
早餐: Lactal Pan Salvado, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Clara de Huevo. 午餐: Lactal Pan Salvado, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Frutillas, Nueces, Bodyadvance Proteina, Tomates, Clara de Huevo, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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