Büffetsau的日记, 2020年01月8日

Das geht mir schon fast zu schnell👀🙈😬 aber freuen tue ich mich trotzdem. Was das so ausmacht ohne Zucker ohne Alkohol ohne Chips &co und vor allem wieder Bewegung..👌

67 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月8日:

778 千卡

脂肪: 13.19克 | 蛋白质: 40.77克 | 碳水物: 124.48克. 早餐: Kaffee. 晚餐: Honig, Naturgut Bio-Apfel-Mangomark, Banane, Jonagold, Magerquark. 小食/其他: Weizenbrötchen, Kräutertee, Steinecke Das Kernige, Bio Company Gemüseeintopf. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

88支持者支持

1到20，总共24

Woosh😀 das motiviert 👍🏻Schönen Tag für Dich 🙋🏼

2020年01月8日会员：: schlankin2024

Danke 🙋🏻‍♀️ Für dich auch

2020年01月8日会员：: Büffetsau

Einfach top!

2020年01月8日会员：: ebruli6161

Ja da hast du recht 👍 Klasse weiter so 🎉

2020年01月8日会员：: Pittiplatsch 50

👍👍👍👍weiter so 👏👏👏

2020年01月8日会员：: Nickidiezweite

👍🏼 ist doch super!

2020年01月8日会员：: esche85

Super👍👍

2020年01月8日会员：: Levka...

Klasse 🍀👍🏻🍀

2020年01月8日会员：: michi_live

Das ist doch toll 👍👏, das bräuchte ich auch, aber nix *grummel*

2020年01月8日会员：: Schlumpfine_

Prima. ❤️❤️❤️❤️

2020年01月8日会员：: bonitastic

Yeahhhh👍👍👍👍

2020年01月8日会员：: summen

👍🍀

2020年01月8日会员：: keblu

Super Katrin, läufts Du morgen wieder ☠️☠️👀😁

2020年01月8日会员：: RUNTASTIC A.T.

Ja und Badminton gehe ich evtl spielen💪💪💪

2020年01月8日会员：: Büffetsau

Rotbäckchen 😊😘

2020年01月8日会员：: RUNTASTIC A.T.

Na sage mal 👀

2020年01月8日会员：: Büffetsau

Das machst du ja klasse 👌😘

2020年01月8日会员：: MoFu27

Die gute Mischung machts💚supi👍🏻

2020年01月8日会员：: *Skorpion-Queen*

Hab‘ keine Angst liebe 🐷

2020年01月9日会员：: RUNTASTIC A.T.

@ Runtastic Ick sage dir da zittert der Speck 🥓🐷

2020年01月9日会员：: Büffetsau

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