在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 236.32克.
早餐: Coffee (Instant), Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Sultana Bran (40g), Kellogg's Special K. 午餐: Cadbury Chocolate Biscuits, Asda Low Fat Yoghurt, Leek and Potato Soup, Asda Red Seedless Grapes, New Covent Garden Slow Roast Tomato Soup, Blueberries . 晚餐: Harry Ramsden's Fish and Chips . 小食/其他: Slimming World Hi-Fi Light Rocky Road, Quality Street Strawberry Creme. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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