在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 23.06克.
早餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Националь Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Салат греческий. 晚餐: Любятово Галеты Классические, Сыр Голландский. 小食/其他: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|