在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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158.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 低.
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768 千卡
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脂肪: 14.75克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: Optifast Chocolate Shake. 午餐: Optifast Chocolate Shake. 晚餐: Optifast Vanilla Shake. 小食/其他: Nature's Garden Mixed Vegetables, Nature's Garden Mixed Vegetables. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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