在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2237 千卡
|
脂肪: 116.87克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 180.18克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Лепешки сырно-творожные, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Лепешки сырно-творожные, Кофе с Молоком, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Лепешки сырно-творожные, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Свиной Бульон. 小食/其他: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Bonfesto Рикотта Лайт, Лепешки сырно-творожные, Хлеб белый простой на воде2, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|