在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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41.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 32.32克 | 碳水物: 77.14克.
早餐: Simbat Mebrum Hurma , Altınkılıç Kefir. 午餐: Nar Ekşisi, Chia Tohumu, Limon Suyu, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yumurta. 晚餐: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Pirinç Bulgur Pilavı, Kıymalı Nohut. 小食/其他: Altınkılıç Kefir. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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