在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 102.46克 | 蛋白质: 135.01克 | 碳水物: 131.63克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 午餐: Говядина Постная, Семушка Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Азбука Вкуса Тыквенный Суп. 晚餐: Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. 小食/其他: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Перекресток Миндаль Жареный, Кешью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|