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oscarfloresguillen的日记, 2020年01月7日

在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月7日:
1527 千卡 脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 191.46克.   早餐: Huevo Revuelto, Chocolate con Leche, Tortillas de Maíz, Oscar Mayer Jamón Cocido Ahumado, Isadora Frijoles Refritos Bayos. 午餐: Tortillas de Maíz, Picadillo, La Moderna Sopa de Fideo , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Dulces Vero Pica Fresa. 晚餐: Plátano. 更多的......
131 千卡 运动: 椭圆机 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤





oscarfloresguillen的体重历史


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