在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: Buah Naga, Jagung Rebus, Sunpride Banana. 午餐: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol. 晚餐: Pisang Goreng, Bakwan, Nestle Corn Flakes, Ikan Tongkol. 小食/其他: Pisang, Heavenly Blush Yogurt Plain, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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