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73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Kaki, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln, Milbona Joghurt aus Magermilch. 午餐: Alnatura Gemüsebrühe, Zucchini, Sojasoße (Tamari), Alnatura Rote Linsen, Porree, Rote Paprika. 晚餐: Ja! Deutscher Gouda, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Sonnenblumenkerne, Rotkohl. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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