在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 94.55克 | 蛋白质: 135.45克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Окей Лечо по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|