在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Mentega, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik, Roti Gandum. 午餐: Alfamart Ikan Pindang, Melon, Apel, Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Kacang Hijau. 小食/其他: Keju Cheddar, Kue Pukis, Naraya Oat Choco. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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