Perlahan tp pasti...tak apalah 😂
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65 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 17.62克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 128.46克.
午餐: Nasi Hitam, Bakmi GM Sapo Tahu. 晚餐: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Nextar Choco Brownies, Buah Naga, Buah Naga, Honey, Lime, Ginger. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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