在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 97.14克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 94.02克.
早餐: Помидоры Черри, Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Яичница, Сосиска. 午餐: Oltermanni Сыр 17%, Сметана , Помидоры, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Сосиска, Огурец (без Кожуры), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Яичный Белок. 小食/其他: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Oltermanni Сыр 17%, Яблоко, Фруктоза, RIOBA Сливки 10%. 更多的......
|
稳定体重
|