在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 200.60克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Cornbread (Home Recipe), Penne, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce. 晚餐: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 小食/其他: Blue Moon Belgian White, Air Popped Popcorn. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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