在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 185.35克.
早餐: Сахар, Обычные Блины, Главпродукт Варенье Черничное, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный. 午餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морской Окунь, Слобода Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыбный Суп. 晚餐: Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. 小食/其他: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Творожная Запеканка с Манкой, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Сахар, Белый Хлеб, Сервелат. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|