在2013年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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130.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 130.74克.
早餐: Hähnchen Sülze, Sesam Knäckebrot, Brötchen. 午餐: Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Gouda, Sesam Knäckebrot. 晚餐: Champignons, Penne, Schlagsahne, Rote Paprika. 小食/其他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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