|
после двух дней, проведенных на даче без вредных продуктов, по приезде домой случилось переедание шоколадом и пряниками,что парадоксально, на даче ничего такого есть не хотелось, а вернувшись в город в изобилие как-будто мозг затуманился и я очутилась на кухне среди пряников и сушек (
от избытка углеводов сегодня незначительный отек, но все равно очень печально,что мне все ещё трудно контролировать себя
|
53.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Чай с Молоком, Красные Яблоки. 午餐: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каждый День Сыр Российский, Чай с Молоком, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Свекла Вареная. 晚餐: Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Первым Делом Творог Обезжиренный. 小食/其他: Пицца Домашняя. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|