在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 35.57克 | 碳水物: 51.65克.
早餐: زيت الزيتون المركز, Crystal كريستال Corn Oil زيت ذرة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), فول مدمس. 午餐: الطماطم, خبز, كرات لحم البقر (كفتة). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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