在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 76.74克.
早餐: Лунское Море Икра Имитированная , Сахар, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Спартак Конфеты Аленка, Помидор Соленый, Солонина, Гречка Отварная. 晚餐: Яйца Молодецкие Копченые, Кабачки Тушеные. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|