在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 121.35克 | 碳水物: 87.51克.
早餐: Манник очень вкусный. 午餐: Алые Паруса Треска Заливная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 晚餐: Авокадо Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Магнит Кабачки по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|